Haptotherapie is een lichaamsgerichte therapie waarbij het voelen, en het voelend aanwezig zijn in je lijf wordt gebruikt om jezelf beter te leren kennen. Door middel van gesprekken, bewegingsoefeningen en aanraking word je je meer bewust van hoe je contact maakt met jezelf en met anderen. Zo ontstaat meer balans tussen wat je voelt, denkt en doet.
Haptotherapie helpt o.a. bij stress en burn-out klachten, angst en paniek, depressieve gevoelens, verwerken van traumatische gebeurtenissen, verlies en rouwverwerking en persoonlijke groei. Thema’s waar we vaak mee werken zijn: grenzen voelen en aangeven, ruimte innemen, vertrouwen en veiligheid, authenticiteit, balans, omgaan met druk, contact maken en betekenisgeving.
Op de websites van onze therapeuten kunt je terecht voor meer informatie of het maken van een afspraak.
Niet zweverig maar juist to-the-point en vanuit een concrete ervaring samen onderzoeken wat er bij jou persoonlijk en in de interactie met anderen gebeurt, dat is enorm leerzaam en voor mij de kracht van haptotherapie.
Als haptotherapeut kijk en luister ik aandachtig met je mee, om samen op onderzoek te gaan naar de patronen die je hebt opgebouwd. Samen gaan we op zoek naar de krachten en vaardigheden die je hebt en wat je er bij kunt leren om dichter bij jezelf en steviger in het leven te komen staan.
